適応障害

適応障害になったとき、わたしはもうこの先何をやってもダメかもしれないと思い、暗い日々を過ごしていました。そんなわたしを救ってくれた3つのマインドセットをお伝えします。これは、心療内科の先生やわたしのパートナーがかけてくれた言葉の中で、わたし...