心のバランス あれから4ヶ月 今は午前2時のベッドのうえ。かれこれ4ヶ月前の今日、わたしは当然の激しい頭痛に襲われ、救急搬送されました。その日は朝から頭痛がしていましたが、市販の頭痛薬を飲み、なんとかお昼まで仕事。お昼休みに近所のクリニックへ行って、市販薬を服用したこと... 2023.09.12 心のバランス
心のバランス 適応障害＝キャリアの失敗じゃない 適応障害になったとき、わたしはもうこの先何をやってもダメかもしれないと思い、暗い日々を過ごしていました。そんなわたしを救ってくれた3つのマインドセットをお伝えします。これは、心療内科の先生やわたしのパートナーがかけてくれた言葉の中で、わたし... 2023.08.28 心のバランス
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